名古屋市東区砂田橋の40歳以上のたるみ解決専門エステ『アミ・プレジール』のささきゆりかです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
『笑顔が変われば顔が変わる！リアル顔ヨガレッスン』
昨日開催させて頂きました！
はじめましての方もみえましたが、皆さんとっても熱心にレッスンに参加下さってあっという間の1時間半でした！
・美顔器は続かない
・顔ヨガやったことあるけど、自分1人で見てやるだけでは合っているのか分からない
・普段の生活にセルフケアを取り入れたい
・ママ友とも写真で自分では笑っているつもりだったのに、写真を見たら全然笑ってなかった
と、皆さんご参加の理由はそれぞれありましたが、たるみが気になってきたからやっぱり何かできることをしたい！と意欲的でとっても素敵でした(*^▽^*)
今回は『笑顔』をテーマに顔ヨガレッスンをしたわけですが、皆さんの笑顔に共通していることがありました。
それはお顔に力が入りすぎている！ということ
具体的には、本来使うべき筋肉を使わずに、違うところに力が入っていました。
その結果ほうれい線が深くなったり、口周りのシワができてしまっていたんですね。
私も昔は同じように筋肉の使い方が違ったのでこのような顔（左）だったんです。
口横のシワ！！(笑)
若い時はお肌のハリもあるので、笑い方を意識しなくても老けて見えることはないですが、
そのまま歳を重ねると一気にその表情のクセがお顔に表れてくるのです。
顔ヨガのポーズをお伝えして、それを実践！
動画を観るだけだとここで終わりですが、リアルレッスンはお一人おひとりポーズを確認。
修正してまた練習することができます。
そしてオンラインではなく、対面レッスンの良さは直接お顔が触れられること。
私がご参加者さまのお顔を触ってポーズを確認できるのはもちろん、皆さんに私のお顔を触ってもらうこともできます。
『え！全然かたくない！」
余分な力を抜いて笑顔を作るということがどのようなものなのか？を肌で感じて頂くことができました(*^▽^*)
1時間半のレッスンの前後に笑顔のお写真を撮影したのですが、初めてのレッスンでも皆さん笑顔が変わってきていて、効果を実感して頂けかなと思います。
【ご参加いただいた皆さまのご感想】
①レッスンの感想 ②ささきゆりかの印象
これからもぜひスキマ時間に顔ヨガ取り入れていただきたいと思います！
そして今回『レッスン参加したかった～」とのお声いただいたので、また11月頃にレッスンを開催したいと思います。
公式LINEで優先的にご案内予定なので、気になる方はぜひご登録下さいね♡
