先月参加した冷え撲滅運動セミナー。
ここで学んだ炭酸足湯がお手軽にできるということで、さっそく材料を買って試してみました！
買うのは食用の重曹とクエン酸。
これをお湯に混ぜて完成なんです。
普通の炭酸の入浴剤よりももっと強力で足が温まるそうで。
重曹とクエン酸を２：１の割合で混ぜます。
先に重曹をよく溶かして、そのあとにクエン酸を入れるといいみたいです。
浴槽の場合は重曹５０グラムにクエン酸２５～３０グラムですが、今回は足湯にしたので半分でチャレンジ！
クエン酸を入れると一気にシュワ～っと泡が出てきます。
浸かること１５分。
足が真っ赤になりましたが、これは血行がよくなっている証拠。
（写真撮り忘れてしまいました・・・）
その後も足がポカポカしていました！
そして足がすべすべに♡
重曹もクエン酸もドラッグストアに売っているものなので、気軽に使えます。
ぜひ炭酸足湯お試し下さいね～！
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むくみ小顔サロン amie plaisir（アミ・プレジール）
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