今日は「冷えのメカニズムと冷え撲滅運動セミナー」に行ってきました。
冷え撲滅っていう言葉がすごくないですか？？
私はこの言葉に惹かれて申込みました(笑)
ヨガインストラクターでもあり、おまたぢから講座の講師でもある肥田小百合さんのセミナーなのですが、たくさんの知識を持ち実践されている肥田さんだからこそとっても内容が濃い２時間でした。
私もお恥ずかしながら自身が冷え性（手足が冷える）で、お客様も冷え性の方ばかりなのですが日本人女性は特に冷え性の方が多いそうです。
冷えは万病の元というように、あらゆる身体の不調につながります。
冷えは生活習慣病ということが今日のセミナーを聞いてよく分かりました。
生理痛がひどい、妊活中、更年期、婦人科系の病気、ガンなど多くの女性特有の症状も冷えが改善すればよくなることばかり！
もちろん肩こり、腰痛、頭痛などもです！
今女性で平熱が３５度台の方もみえますが、３６度でもまだ低いです。
目指せ平熱３７度！！
食事、運動、睡眠などお客様にもお伝えできることがありそうなのでこれからまた楽しみです♡
サロンにお越しいただける皆さま待っていて下さいね～。
とりあえずまず歩こう！そして早く寝よう！
実践実践(^_^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
むくみ小顔サロン amie plaisir（アミ・プレジール）
◆営業時間 １０：００～１８：００（最終受付１６：００）
※平日は早朝７：３０～受付可能です
◆定休日 日曜・祝日
