マスク生活になってもう2年。
逆にマスクしてないと落ち着かないって方も増えたのではないでしょうか？
もうマスクなしの生活には戻れないのか不安ですけどまぁ薬が普及されれば今のインフルエンザのような扱いになってマスク外せるんですかね～
マスクをし始めてからお肌のお悩みが増えたという方は多いはず！
毛穴が開いたり、シミができたり、たるんでしまったり・・・・
いやですね～(笑)
今日はマスク生活で特に意識してほしいことをお伝えしますね！
それはズバリ！『口を閉じること』
口がぽかーんと開いてしまうとどうしても口周りの筋肉が衰えてしまいます。
そして口の筋肉とつながっている他の筋肉も衰えるので全体的にたるみます！
だからいつのまにか顔が伸びてしまってるんですよ（涙）
マスクしていても口周りは気を抜かず閉じるようにしましょう！
そしてどうせマスクしてるなら口周りの運動をしてもいいですよね♪
「あ」「う」「あ」「う」と大きく口を動かすだけでもお顔の筋トレになるのでぜひ気が付いたらやってみて下さい♡
こんな変な顔もマスクしてれば大丈夫なはず！(笑)
