名古屋市東区砂田橋の40歳以上のたるみ解決専門エステ『アミ・プレジール』のささきゆりかです。
メスやマシンに頼らないたるみケアをしています。
先日私が学んでいる顔ヨガのメソッドを考案した高津文美子先生の特別セミナーに参加しました。
高津先生は日本で初めて顔ヨガを提唱した方で、今や147か国以上、1億人以上の生徒さんがいます。
現在アメリカ在住の先生が日本人向けにセミナーを開くのは10年ぶりとのこと！
私は顔ヨガ歴はまだ短いですが、顔ヨガの生みの親である高津先生のパワーをオンライン上でも強く感じることができました！
Change Your Face! Change Your Life!
これは高津先生のモットーとしている言葉です。
大胆な言葉ですが、この言葉を聞いたときに本当にその通りだなと思いました。
顔が変われば人生が変わります。
あなたは自分のことが好きですか？
大好き！と言える人はどれぐらいいるのでしょうか？
子どもの頃は自分大好き！と思っていたはずなのに、大人になると自分の嫌なところが見えてきてネガティブなところばかりが見えるようになってきます。
昔はなかったSNSの影響で『あんな人になりたい！』と思う一方で
『私はどうしてこんな顔何だろう』と落ち込んでしまう・・・
顔ヨガはもちろん、エステも医療もキレイになる手段ではあります。
でも悩みを解決したいときあなたはこのように感じませんか？
目の下のたるみに効果があるポーズはこれだ！
ほうれい線にはヒアルロン酸だ！
フェイスラインにはこのマッサージだ！
などなど。
手段ばかり考える人は多いけれど、本当に大切なのはそこではないと教えて頂きました。
私もこれについては前から思っていましたが、顔ヨガを頑張ったからといって普段の表情が怒っていたり、悲しい顔だったり、不満げな顔をしていたらせっかくトレーニングをしても意味がありません。
あなたの今の感情があなたの表情を作っているのですから。
でも反対にいつも前を向いて胸を張って口角を上げて過ごしていたらネガティブな感情を強く持つことは逆に難しいと感じると思います。
その先に顔が変わっていくんです！
突然自分を大好きと思えなくても、姿勢や表情で気持ちに訴えることができます。
スキンケア、インナーケアそしてメンタルケア。
これもあなたが変わるための大きなポイントなのです！
今回のセミナーに参加してやっぱり顔ヨガを取り入れてよかった！と思いました！
比べるのは昨日の自分と今日の自分
他人と比べるのではなく、昨日の自分より今日の自分が好きならばそれでいい。
私は若い時からほうれい線が深く出るタイプなので、年齢を重ねるとさらに嫌だと思うようになりました。
もちろん今ももっと変わりたいと思いますが、半年前の写真と比べたときに
ほうれい線が薄くなっていて素直にうれしいと思ったんです♡
だってだんだん老けるどころか、だんだん若返っているって最高じゃないですか！！
そのように『今日の自分いいじゃん！』と思える日を少しでも作ってあげましょう！
この特別セミナーは本当に内容が濃くて言葉にするのが難しいところもありますが、またご興味ある方はサロンでお話しますね！
当サロンでは、あなたのたるみの原因を見つけ、様々な角度から解決の方法を探します。
キレイになってもっと自分に自信をもちたい方はぜひ1度ご相談下さいね♡
