少しの意識で変わります！！
私は元々健康オタクでもないし、基本ズボラな性格😅
でもこの仕事をきっかけに食べることについて勉強する機会に恵まれました✨
元々は食べて痩せるダイエットを学んだことがきっかけです♪
今忙しい日々を送る女性は食べてない人、食べても栄養が偏ってる人が多い！！
実際私もそうでした💦
むくむし、太るし、肌は荒れるし😭
若い時はその若さの貯金でなんとかなりましたが、年齢と共にそれは通用しなくなります！！
サプリもいいけど、やっぱり基本は食べること☝️
体への吸収も全然違います✨
でもみんな色んな情報がありすぎて混乱してるという話を聞きます💦
一体どれが正しいのー？？って。
しかも続かないようなストレスたまるような方法だったり😅
だから私はまず初心者さん向けに簡単な食べ方をお伝えすることで、頭をクリアにして健康的な美しさの一歩を踏み出してほしいなぁと思ったのです❤️
お肌も身体も美しく♪
来月が、12月に開催予定です＾＾
土曜日夜開催します！
お日にち決まりましたらまた書きます！
